[스크랩] 겨울 다이어트 3계명 !!! 날씬해지는 지름길 여기있지요~~~ 겨울은 각종 회식과 모임이 많은데다 옷을 두껍게 껴입기 때문에 조금만 방심해도 살이 찌기 쉬운 계절이죠? 겨울에 효과적인 다이어트 3가지 방법을 알려드릴게요~~ 1.꾸준한 ‘실내운동’으로 체력을 기르자! 실내에서 요가, 필라테스, 스트레칭을 간단하게 시간이 나는데로!! 2. 조금씩.. 공유해요~~ 2015.12.29