[스크랩] [스크랩] 건강하게 살 빼는데 좋은 식품 5가지 ... 건강하게 살 빼는데 좋은 식품 5가지 ... 많은 다이어트 방법이 실패하는 이유 중 하나는 의외로 섭취 열량을 너무 제한하기 때문이다. 이런 식의 다이어트는 나중에 폭식을 유발하게 된다. 전문가들은 영양소가 풍부한 음식을 골고루 적당히 먹으면서 운동 등을 병행해 하루에 약 500칼.. 공유해요~~ 2017.02.25