코막힘 뚫는법 알고보면 쉬워요!!
날씨가 쌀쌀해지고 있는 요즘 코감기에 시달리고 계시는 분들이 많이 계실텐데요!
코가 막히게 된다면 일상생활에 불편함을 겪게 되어 답답하시죠?
코막힘의 원인으로는 코감기, 축농증, 알레르기 비염등의 질환이 있습니다.
콧물로 인하여 집중력이 떨어지고
코를 자주 풀다보니 코밑이 헐게되는 통증에서 벗어나기 위한 방법
지금부터!! 코막힘 뚫는법에 대해 알려드리겠습니다!!
코막힘 뚫는법) 족욕을 해주세요!!
따뜻한 물에 족욕을 하게 될 경우
신체의 혈액순환이 원활하게 이루어져 체온을 일정하게 유지할 수 있게 됩니다.
혈액순환이 원활해지게 되면
코 점막의 붓기를 가라앉혀주며 막힌코를 뚫어주는데 도움을 준다고 합니다.
코막힘 뚫는법) 무우를 이용해주세요!!
무우에는 살균작용 효과가 있기 때문에
우리몸의 세균이나 진균을 없애는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
깨끗하게 씻은 무우로 즙을 만들어주신 다음에
면봉에 묻혀서 코 속을 골고루 발라주게 되면 코안에 생긴 염증을 제거해주며
막힌 코를 뚫어주는데 매우 효과적이라고 합니다!!
코막힘 뚫는법) 생리 식염수를 이용해주세요!!
약국에서 저렴하게 구입할 수 있는 생리 식염수를 이용해서
코가 막힐 때 마다 양쪽 코에 한 두 방울씩 넣어주게 되면 막힌 코가 쉽게 뚫린다고 합니다.
생리 식염수가 없을 경우에는
구운소금, 천일염을 따뜻한 물에 녹여 양쪽 코에 한 두 방울씩 넣어주게 되면
쉽게 막힌 코를 뚫어 줄 수 있습니다.
코막힘 뚫는법) 마늘을 이용해주세요!!
마늘에는 가래와 담을 제거해주고 코안에 있는 염증을 치료해주는데
탁월한 효과를 자랑하고 있습니다.
마늘로 즙과 꿀을 마늘즙의 2배 정도의 양을 넣어 서로 섞에 주신 다음에
섞은 것을 면봉에 살짝 묻힌 후
코 안을 골고루 발라주게 되면 막힌 코가 시원하게 뚫리는 것을 경험할 수 있게 됩니다!!
코막힘 뚫는법) 마사지를 해주세요!!
콧망울의 바깥쪽으로 움푹 들어간 부위를 1분가량 엄지와 검지 손가락을 이용해서
적당한 힘으로 눌러주세 되면 코막힘 현상이 완화된다고 합니다.
새끼 발가락을 양손으로 잡고 좌우로 비벼주듯이 자극을 가해줘도
막힌 코를 뚫어주는데 효과적이라고 합니다.
코막힘 현상으로 인해 더이상 고통받지 마시고
위의 내용을 토대로 코막힘 뚫는법을 사용해보시길 바랍니다!!
무엇보다 중요한건!! 겨울철 감기에 안걸리도록 건강에 유의하시길 바라겠습니다!!^^
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