사막에 뜨는 별☆이 아름답다.

우엉의 효능, 다이어트부터 노화 방지까지…다양한 효과 ′눈길′ [뉴스핌=황수정 인턴기자] 우엉의 효능이 화제다. 우엉은 잎부터 뿌리까지 길이가 2m가 넘는 긴 뿌리채소다. 바람이 차가워지기 시작하면 채소는 땅 속 뿌리에 영양분을 저장하는데, 우엉 역시 이 시기에 맛과 영양가가 ..

(출처 : 다음영화) 세상에서 가장 유쾌한 요리사 전설의 프렌치 셰프 ‘줄리아 차일드’ (메릴 스트립) 외교관 남편과 함께 프랑스에 도착한 줄리아는 말도 잘 통하지 않는 외국생활에서 먹을 때 가장 행복한 자신을 발견하고 명문 요리학교 ‘르꼬르동 블루’를 다니며 요리 만들기에 도..

코막힘 뚫는법 알고보면 쉬워요!! 날씨가 쌀쌀해지고 있는 요즘 코감기에 시달리고 계시는 분들이 많이 계실텐데요! 코가 막히게 된다면 일상생활에 불편함을 겪게 되어 답답하시죠? 코막힘의 원인으로는 코감기, 축농증, 알레르기 비염등의 질환이 있습니다. 콧물로 인하여 집중력이 떨..

친정엄마집 주방셀프인테리어 이번에 친정엄마집의 주방씽크대를 손을 봐주었답니다. 2002년에 이사오면서 씽크대를 새로 했었는데, 12년이 지나니 시트지가 자꾸 벗겨진다면서.... 친정엄마가 지나가는 말씀을 하시네요. 늘 저희집 원목씽크대를 보시면서 이쁘다고... 이쁘다고... 만져보..

※ 스마일루의 영화리뷰는 본래 스포일링을 하지 않습니다만, 오늘은 영화에 대한 설명을 위해 글 하단부에 스포일링이 상당부분 존재합니다. 그 부분은 별도로 구분해 놓았으니 영화를 안 보신 분들은 절대로 보지 마시고, 이 영화를 안 보...

2분 만에 천연 헤어팩 만들기! 건조한 날씨가 계속되는 요즘 머리카락이 푸석푸석해 고민이 많으시죠? 그래서 오늘은 수분이 메마른 머리카락에 윤기를 가득 머무르게 해줄 천연 헤어팩을 만드는 방법을 알려드리려고 하는데요. 부스스한 사자 머리 또는 지푸라기처럼 건조해진 머리카..

바나나를 유독 좋아하는데요~ 건강에 좋다고 하네요~ 바나나가 건강에 좋다는 것은 알고 있었지만 구체적인 이유를 보니 흠흠~~ 좋은 내용 함께해요 바나나는 사계절 언제나 손쉽게 구입할 수 있는 저렴한 과일 중 하나다. 과일 특유의 시큼한 맛을 좋아하지 않는 사람들도 부담 없이 먹을..

숙면을 취하려면 천장 보고 누워서 자라 수면은 예로부터 건강과 휴식을 위해 중요시됐다. 현대에 이르러선 불면증 또는 수면 중 발생하는 통증 등으로 수면에 장애가 생겨 여러 가지 문제가 유발되면서 최근 '수면의학'이 주목받게 됐다. 인류의 역사와 더불어 수면의 역사도 동시에 시..

식초 활용법 ◆ 주방에서의 활용법 1) 김밥을 자를 때 식초에 칼을 담갔다 자른다. 2) 양파요리를 할 때 손에서 나는 양파 냄새나 도마에 묻은 파 냄새는 물에 식초를 타서 씻으면 싹 가신다. 3) 비린내가 나는 생선을 조리할 때는 식초를 넣으면 비린내가 가신다. 4) 카레를 불에서 내려놓기 ..

맛은 있지만 보관이 문제인 생밤! 생밤 보관법이 궁금하신가요? 제사가 많다보니 해마다 일 년 내내 썩거나 벌레 먹지 않게 밤을 관리하고 있습니다. 며느리에게도 안 가르쳐 줄 ㅎㅎ 생밤 보관법을 살짝 알려드릴게요~ 가을이 무르익으면서 집 뒤에 밤나무는 우수수수~ 밤을 쏟아놓고 있..